장마 후 본격적인 폭염이 시작되었습니다. 바다나 계속, 워터파크로 휴가 갈 계획이 있으실 텐데요. 질병관리 본부는 고온 다습한 여름철에는 세균, 곰팡이 등이 증식하기 쉽고 수인성 전염병도 발생하기 쉽다며 무더운 날씨가 지속되면서 물놀이로 인한 각종 안전사고는 물론, 유행성 눈병을 비롯해 장티푸스, 중동호흡기증후군, 수족구병 등 감염성 질병에 주의 할 것을 당부하고 있습니다. 물놀이로 인한 대표적인 질병들과 예방 수칙에 대해 알아보겠습니다. 유행성 각결막염 집단생활을 하는 어린이집, 유치원, 학교 등 19세 이하 연령대에 많이 발생하며 유행성 각결막염, 급성출혈성결막염이 대부분입니다. 유행성 질병을 일으키는 바이러스에 감염된 사람의 눈 분비물 또는 오염된 물건 등과의 직접적인 접촉으로 감염되며 여름철 물놀..

혈압은 계절적 요인 즉, 기온 차에 따른 혈관수축의 변화로 겨울철에 급상승하지만, 여름도 겨울 못지 않게 뇌 관련 질환 발병률이 높아 혈압 관리에 주의해야 합니다.특히 6-7월 장마기간은 습도의 상승으로 냉한 기운이 돌고 밤낮 기온 차가 심해서 고혈압 환자이거나 고령일수록 기온 차에 따른 혈압의 변화가 심하게 나타납니다. 고혈압은 국가 지정 만성질환으로 최근 중·장년층에서 급증하는 협심증, 심근경색 등의 심장 질환과 뇌졸중(중풍) 등의 뇌혈관 질환을 일으키는 가장 주된 병으로 우리 나라 성인의 10~15%가 가지고 있으며 나이가 들수록 발생 빈도가 높습니다. 고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압의 원인은 확실하지 않으며 유전, 식습관, 비만, 스트레스 및 생활 환경 등 복합적인 요인이 고혈압 발생에 ..

가끔 아무 이유 없이 몸이 피곤하거나, 머리가 띵하고, 가슴이 울렁거릴때가 있을 것입니다. 밤에 잠이 잘 오지 않는다던가 변비나 설사 등이 갑작스럽게 오는 등 몸에 이상이 오는 경우도 있습니다. 이러한 증상의 대표적인 경우가 바로 자율신경 실조증입니다. 자율신경 실조증이란 말 그대로 자율신경계에 이상이 오는 것입니다. 자율신경계는 소화, 대사, 순환, 생식 등의 기능을 지배하는 신경으로 소화관이나 심장 등의 내장과 혈관, 외분비선, 내분비선 등 의지와는 관계없이 자율적으로 활동하는 기관을 지배합니다. 또, 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 나누어지는데 교감신경은 흥분 시 동공이 확대되고 혈압이 상승하는 등 촉진적인 역할을 띄는 반면, 부교감신경은 심장박동을 느리게 하고 호흡기를 이완시키는 등 억제적인 ..

한국인터넷진흥원, 의료정보보호 10 대 이슈로 선정 최근, 한국인터넷진흥원(KISA)이 우리나라 인터넷 현황을 진단하고 미래핵심 가치를 발굴, 정립하기 위해 인터넷 환경 변화 및 트렌드를 분석해 발표했습니다. 2016년 부각될 인터넷〮정보보호 이슈 가운데 글로벌 ICT 및 모바일 헬스케어 산업의 확산에 따른 의료산업의 정보보호를 10대 이슈로 꼽았습니다. 이는 웨어러블 기기를 활용한 헬스케어 이용자 증가와 글로벌 ICT 기업의 헬스케어 서비스간 연동을 지원하는 플랫폼 개발, 개발자 참여 유도를 통한 서비스 확산에 주력하는 추세를 근거로 들었습니다. 애플리케이션의 확산과 이용자 증가 및 개인 건강정보를 실제 진단과 치료에 활용하는 사례가 증가함으로써 관련 시장도 동반성장 할 것으로 전망되기 때문입니다. 특..

Q. 지카바이러스는 공기를 통해 전염되나요? A. 결론부터 말씀드리면 아닙니다. 지카바이러스는 어떻게 감염되는가 지카바이러스는 주로 모기에 의해 감염된다고 알려져 있었지만 최근, 수혈과 성행위를 통해서도 감염이 가능하다고 밝혀졌습니다. 지카바이러스의 증상은 통상 감염 2~7일 후 시작되며, 주로 발열과 관절통, 안구충혈 등이 나타나지만 감기와 같이 적절한 휴식을 취하고 치료를 받으면 회복이 가능합니다. 주로 바이러스를 옮기는 모기는 이집트 숲모기와 흰줄 숲모기지만 국내에 서식하는 모기는 흰줄숲모기 뿐이며 개체수도 적기 때문에 국내에서 모기에 의해 감염될 가능성은 낮아 보입니다. 지카바이러스의 실질적인 피해는 임산부와 태아에게 그러나 이 지카바이러스의 주 원인은 태아에 미치는 영향에 있습니다. 지카바이러스..

당뇨병은 병증이 없는 경우가 많으므로 정기적인 검사를 통한 조기진단이 중요합니다. 이것은 혈액, 혈관 관련 합병증을 예방하고 중증으로 발전하는 것을 막을 수 있습니다. 당뇨병 관리 당뇨병 관리의 가장 기본은 ‘혈당 조절’입니다. 이를 통해 심장마비, 뇌졸중, 신부전, 망막증, 신경합병증 등과 같은 만성 합병증의 위험을 감소시킬 수 있기 때문입니다. 바람직한 혈당 조절 목표는 식전, 식후 2시간, 당화혈색소를 기준으로 식전 혈당 70~130mg/dl, 식후 2시간 혈당 90~180mg/이, 당화혈색소 6.5% 미만으로 합니다. 구분 정상수치 조절목표 공복혈당 70~100mg/dl 70~130mg/dl 식후2시간 혈당 90~140mg/dl 90~180mg/dl 당화혈색소 5.7%미만 6.5%미만 당뇨병의 만..

스마트폰 관련 기술의 발달과 보급이 빠르게 확산 되면서 건강 정보의 생산과 전달 방법 또한 다양해 지고 있습니다. 그러나, 우리나라 현행법상 의료정보는 개인정보 중에서도 민감정보로 규정돼 이를 활용하기 위해서는 정보 제공자의 별도 동의가 필수적이며, 이 때문에 의료기관 내 서버에 저장되는 것에 한정하게 됩니다. 개인정보보호법 등 관련 규제로 인해 일방향 쌍방향 정보의 교환 및 의료서비스 제공이 제한적일 수 밖에 없습니다. 관련 규제가 허용되는 범위 안에서 모바일을 활용한 신뢰성이 확보된 의료정보 서비스 방법은 없을까요? 스마트 헬스케어 이전에 모바일을 활용한 의료정보 제공서비스의 대안으로 ‘헤셀’이 부각되고 있습니다. 한국의료재단이 구축한 이 서비스는 종전의 병원진단 및 처방이나 건강검진센터의 검진 또는..

가장 대표적인 성인병 중의 하나인 당뇨병은 운동부족, 풍부한 먹거리를 원인으로 하기에 과거 부자병으로 불렸었습니다. 사회 전반적으로 경제적 여건이 나아지면서 먹거리, 바쁜 일과에 의한 운동부족이나 스트레스, 유전 등 더 다양한 요인에 의해 당뇨병 인구가 늘고 있습니다. 2010년 통계에 의하면 우리나라는 약 350만 명 정도가 당뇨병 환자로 추정되지만 이중 절반 이상은 자신이 당뇨병인지 모르고 지낸다고 합니다. 당뇨병은 포도당이 소변으로 배출되는 것 우리가 먹는 음식물 대부분인 탄수화물의 기본 구성성분은 포도당으로, 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변환돼 혈액으로 흡수되고 포도당이 우리 몸의 세포들에 전달되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다. 헌데 인슐린 분비가 잘 되지 않..

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임신초기 가장 일반적으로 나타나는 증상이 ‘입덧’입니다. 이 증상은 아침 시간에 발생해 저녁 무렵 완화 되기도 하지만 대부분의 경우 하루 중 수시로 구역과 구토 증세가 나타납니다. 통상 임신 6주 정도에 시작되어 12주 정도에 끝나지만 임신기간 내내 겪는 산모도 있습니다. 주로 메스꺼움, 구역질, 식용부진, 구토 등의 증상이 나타나고 아침에 공복기로 인한 저혈당 증상이 심하기 때문에 ’Morning sickness’라고도 하며 심할 경우에는 구토와 탈수현상이 일어날 수 있습니다. 이러한 증상은 갑작스런 호르몬의 변화와 스트레스에 의해 나타나는데 태아를 자궁점막에 착상되기 쉬운 상태로 만들기 위해 분비되는 ‘황체호르몬’이 구토를 일으키는 요인으로 알려져 있습니다. 특히, 증상이 심할 경우 식사를 못하는 기..

자외선이 갑자기 강해지는 봄, 그리고 야외활동이 많은 여름 동안 장기간 햇빛에 노출되어 피부가 빨갛게 달아오르거나 따갑고 쓰리게 되는 경우가 종종 있습니다. 이러한 휴가의 여파로 인한 피부의 피로를 풀어주고 원래의 상태를 되찾기 위해서는 예방과 사후 관리를 해주는 것이 매우 중요합니다. 주로 휴가철 가장 흔히 나타나는 피부 질환은 ‘일광화상’인데, 주로 바닷가나 계곡 등 야외에서 장기간 강한 햇빛에 노출될 경우 피부가 붉어지고 따끔거리는 현상을 말합니다. 이것이 원상태로 돌아오려면 몇 주에서 심한 경우 수 개월까지 시간이 필요하기 때문에 이미 예방할 수 있는 시기가 지났다면 사후 관리를 철저히 할 필요가 있습니다. 자외선에 과다하게 노출될 경우, 주름과 기미 같은 피부 문제는 물론 색소 침착이 일어날 수..

근대에 들어서면서 운동은 순발력과 스피드로 상대와 경쟁하여 승리하는 경기를 위한 운동체력이 강조되어오다 오늘날에는 건강과 관련된 신체수행 능력으로서 전신지구력이나 유연성이 강조되는 건강체력으로 이해되고 있습니다.즉, 건강체력은 기본적인 노동과 일상생활을 영위하기 위한 튼튼한 신체와 스트레스를 이길 수 있는 건강한 정신을 통해 삶의 질을 향상시키는 활동이라고 말할 수 있습니다. 국민체력실태조사, 20～30대 체력 감소, 40대 건강체력에 관심 높아 지난 2011년, 5년 주기로 조사〮발표되는 국민체력실태조사(주관: 문화체육관광부. 연구기관: 국민체육진흥공단 체육과학연구원)에 따르면 신장은 과거 20년 동안 20대 청년들의 지속적 향상 추세가 거의 정점에 도달한 것으로 나타나며 2009년에 비해 2011년 ..

우리가 흔히 알고 있는 ‘코골이’는 단순한 수면 습관이 아닙니다. 고려대학교 안산병원 수면장애센터의 연구결과에 따르면 40세 이상 성인남녀 700여 명을 대상으로 수면다원검사와 뇌 자기공명촬영 영상을 분석한 결과, 코골이와 수면 무호흡 장애가 뇌질환과 밀접한 연관성이 있음을 밝히고 있습니다. 코골이는 수면무호흡증을 유발하고 심할 경우 뇌에 산소공급이 줄어 뇌경색, 뇌출혈, 조기치매, 알츠하이머 등이 발생할 위험이 증가한다는 것입니다. 코골이가 뭐길래? 코골이는 수면 중에 코, 후두등 상부기도 구조물이 반복적으로 떨리면서 발생하는 소리입니다. 수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도의 일부분이 좁아지면서 숨을 들이마실 때 상부기도가 떨려서 소리가 나는 것입니다. 기도의 일부가 막히면 단순히 소리만 나지만 ..

임신성 당뇨병은 원래 당뇨병이 없던 사람이 임신 중 발생하는 호르몬 변화 등 생리학적 변화로 임신 20주 이후에 당뇨병이 발견되는 경우로 출산 후에는 대부분 정상혈당으로 돌아오지만 출산후에도 당뇨병 발생할 위험성이 높아 주의가 요구됩니다. 임산부 중 약 2~3% 가량 발생하는 임신성 당뇨병은 ‘인슐린 저항성’이 원인으로 혈액 중의 포도당이 정상 범위보다 높아져 임신 중 처음으로 발견되거나 시작되는 경우를 말합니다. 일반적으로 혈당을 낮추는 인슐린의 효과가 감소하면서 인슐린 저항성이 증가되는 임신 20~28주에 발생하였다가 출산 후에는 사라집니다. 임신성 당뇨병 위험인자 • 임신성 당뇨병 전력이 있었던 경우 • 비만 체중(80kg 이상, 비만도 120% 이상) • 가족력이 있는 경우(직계가족) • 30세 ..

흔히 음식과 음식 사이에 궁합이 있다고 합니다. 약과 음식에도 궁합이 있다는 것, 알고 계신가요?한국의료재단과 함께 약을 안전하게 복용하기 위해 약과 음식 사이의 궁합에 대해 알아보겠습니다. 진통제의 ‘섭취 궁합’ 사람들이 가장 많이 섭취하는 진통제로는 아세틸살리실산 (아스피린)과 아세트아미노펜(타이레놀)이 대표적입니다. 두 진통제 모두 ‘섭취 궁합’이 존재하기에 자세히 알고 복용하는 것이 좋고 타이레놀과 판피린, 펜잘 등의 해열 진통제는 양배추, 성요한초와 함께 섭취하는 것을 삼가야 합니다. 특히, 아스피린의 아세틸 살리실산은 약하지만 산 성분이기 강하기 때문에 다른 음식물과 함께 섭취하도록 해야 합니다. 또 아스피린 중 장용성 코팅이 된 제품을 섭취할 경우 우유 혹은 알칼리성 제품과 함께 섭취하지 않..