[K·mef] 푸른 하늘 이야기

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 9. 7. 13:10 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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[K·mef] 푸른 하늘 이야기💙
9월 7일은 우리나라가 제안한 첫 유엔 공식 기념일
'푸른 하늘의 날'

💁‍♂️💭'푸른 하늘의 날'은 유엔 지정 기념일로, 우리나라가 제안해 지정된 첫 유엔 공식 기념일이래요.
대기오염에 대한 경각심을 제고하고, 오염 저감과 청정대기를 위한 노력과 국제적 협력을 강화하자는 취지로 지정된 날!

💁‍♀️💭특히, 미세먼지는 호흡기 질환을 일으키는 대표적인 원인으로
깨끗한 대기환경이 얼마나 우리 건강에 중요한지를 말해주죠.

오늘은 '푸른 하늘의 날'을 기념하며
자연도 지키고 건강도 지킬 수 있는 날로 만들어 봐요.

feat. 푸른 하늘과 한국의료재단🏞

 

 

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[K·mef] 당신도 커피중독인가요?

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 8. 20. 16:05 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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[K·mef] ☕당신도 커피중독인가요?
하루의 시작을 커피와 함께하시는 분들 많으시죠?
적당한 카페인은 몸에 긍정적인 효과를 주지만
과도하게 섭취하면 역효과를 일으킵니다.
😵불면증, 🥴근육떨림, 🤮위장장애, 😖부정맥,🤐치아착색 등을 초래할 수 있으며
심하게 카페인을 복용할 경우에는 사망에 이를 수도 있는데요.
👌커피는 성인기준 하루 아메리카노 1잔~3잔
믹스커피는 5잔 이하가 적당하며
그 이상을 마실경우 부작용을 초래할 수 있으니
힘들더라도 카페인을 줄이는 습관을 길러보세요.
한국의료재단과 함께하는 올바른 건강습관 만들기

 

 

 

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[K·mef] 건강 명언 -강한 정신 편

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 8. 18. 15:20 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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강한 신체는 정신을 강하게 만든다.

 

-토머스 제퍼슨-

 

 

 

 

 

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[K·mef] 건강 명언 -체력 편

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 8. 6. 09:52 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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조금만 체력을 키울 기회가 생기면


인생의 평범한 경험들이 얼마나 상쾌해지는지


놀라울 따름이다.

 

- 프랭크 더프

 

 

 

 

 

 

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[K·mef] 한국의료재단과 올바른 건강습관 만들기

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 4. 8. 07:33 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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건강은

두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘을 주고,

어떤 확증이나 보수 없이도 모험을 걸 수 있게 하는 힘이다.

 

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