📢 "이런 분들께 유용한 정보에요!" 👉질환을 갖고 계신 분 : ▲담낭 용종 ▲담석증 👉위험군 : ▲이상지질혈증 ▲비만 ▲장기간 금식과 빠른 체중 감소 ▲고지방, 고콜레스테롤, 고탄수화물 식사 ▲40세 이상 ▲소화가 잘 되지 않음 담도계 질환이란 담낭은 흔히 쓸개라고도 부르며간 아래쪽에 붙어 있는 7-10cm 길이의 주머니입니다. 담낭은 지방을 분해하는 담즙을 농축시키고 저장하는 곳입니다. 담관은 간에서 장으로 담즙을 보내는 통로와 같은 역할을 하는 장기입니다. 그래서 사람이 지방 음식을 먹었을 때 담즙이 분비되면서 십이지장으로 보내져 소화, 흡수를 돕는 역할을 합니다. 담낭에 생기는 대표적인 질환은 크게 담낭용종, 담석증, 담낭염, 담낭암이 있습니다. 그리고 그 외에 담관염, 담도암등이 있습니다. 이 ..

📢 CT/MRI 차이점 간이 좀 안 좋은거 같은데 CT를 찍어볼까? MRI가 더 나으려나? 몸이 불편해 뭔가를 찍어보고 싶어서 고민할 때 CT/MRI 중 어떤 도구로 찍어야 맞는지 헷갈리실텐데요. CT /MRI는 전신 어느 곳이나 사진을 찍을 수 있으나 세부적으로 검사 부위와 질병에 따라 각각 장단점이 있습니다. 오늘은 나의 건강을 위해 알아두면 좋을 CT와 MRI의 차이에 대해 알아보겠습니다. 이름부터 다른 CT / MRI 영상진단 도구인 CT와 MRI는 이름부터 다른데요 CT : Computed Tomography;전산화 단층촬영 / 환자 몸의 단면을 보는데 X-선을 이용 MRI(magnetic resonance imaging : CT의 X-선 대신 강한 자석의 힘과 전자기파를 이용 둘 장비 다 자기..

📢 2023 국가건강검진 질환별 권고검진 주기 매년 국가에서 시행하는 국가건강검진은 각종 질환의 위험으로부터 건강한 몸을 유지하는데 큰 도움을 주고 있는데요. 오늘은 2023년 국가건강검진에서 질환별로 받아볼 수 있는 검진 항목과 권고 검진 주기를 알려드리겠습니다. 2023년 건강검진(국민건강보험공단) 대상자 알아보기 📢 2023년 건강검진(국가건강검진)대상자 새해가 시작되면 여러가지가 바뀌지만 국가건강검진 대상자도 바뀐다는 사실 알고 계시죠? 2023년 건강검진 대상자를 알아보고 미리미리 준비하세요! hworld.org 질환별 국가건강검진 권고 검진 주기 ⭐️위장질환 검사 : 위내시경, 위장조영검사, 조직검사 검진대상 : 만 40세 이상 남녀 검진주기: 2년에 한번 검진항목 : 위내시경, 위장조영검사,..

📢 미세먼지 많은 봄 대청소 이렇게 하세요! 코끝을 스치는 찬 바람이 어느덧 사라지고, 어느 덧 봄을 맞이할 준비를 하고 있는 요즘입니다. 슬슬 봄맞이 대 청소를 시작하시려는 분들이 많을텐데요. 우리는 왜 봄 대청소를 해야할까요? 추운 겨울에는 환기하는게 쉽지 않아 실내에 먼지와 곰팡이가 쌓이는게 쉬워서 날이 풀리는 봄에 대청소를 하는거랍니다. 특히나 호흡기질환이 약한 분들은 겨우내 쌓여있는 오래 묵힌 먼지와 곰팡이로 인해 알레르기질환이나 호흡기 질환이 일어나기 쉽습니다. 하지만, 봄에는 미세먼지와 황사로 인해 환기를 마음놓고 할 수 있는것도 아니지요? 알레르기 비염이 있는 분들은 청소 할 때 나오는 먼지로 인해 비염 증상이 더 악화되기도 하는데요. 그래서 특히 더 기관지가 예민하신 분들은 청소 꿀팁을 ..

📢 면역력 비상 대상포진 증상과 원인, 예방법 겨울철은 낮과 밤의 기온차가 크고 건조한 날씨가 지속되 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬운 시기입니다. 면역력이 떨어지면 각종 질환에 노출되기 쉬운데 특히, 겨울철에 극한의 고통을 동반하는 대상포진이 있습니다. ​ 대상포진은 젊은 사람보다는 면역력이 떨어지는 60세 이상 성인에서 더 잘 보여지는 질환입니다. 대상포진 왜 걸릴까요? 대상포진이란 수두-대상포진의 바이러스로 어린시절에 흔히 걸리는 수두의 원인체와 동일한 바이러스입니다. 이 바이러스가 수년간 몸 속 신경을 따라 이동하며 신경절에 잠복해 있다 면역력이 급격히 떨어질 때 발생합니다. 몸 속에 잠복해 있을 때는 특별한 증상이 없어 사람이 이를 느끼지 못합니다. 하지만 면역력이 떨어지면 잠복해 있던 수두-대상포진..

📢 발렌타인데이 초콜릿 효능 알고 먹어요 발렌타인데이에 빠질 수 없는 초콜릿! 이날만큼은 사랑하는 사람이나 친구 고마운 분들께 마음을 마음껏 표현할 수 있는 날이죠! 발렌타인데이의 발렌타인 명은 기독교 성 발렌타인의 이름에서 나온 말입니다. 당시 로마의 황제 클라우디우스 2세는 남자들을 군대에 입대시키고자 결혼 금지령을 내렸는데요. 그때 성 발렌타인이 병사들과 사랑하는 연인의 결혼을 위해 결혼식 주례를 봐주기 시작했습니다. 하지만 이내 2월 14일 처형을 당하고 그 날을 기념하기 위해 발렌타인데이가 만들어졌다는 유래가 있습니다. 현대에 와서는 상업적 목적으로 마음을 표현할 때 초콜릿을 주는 문화로 자리잡혔는데요. 달콤 쌉싸름한 초콜릿은 어떤 효능이 있는지도 알아볼까요? 원래는 카카오가 주 원료인 초콜릿!..

📢 잠들기가 힘들다면 불면증 증상 바로알고 극복하기 잠을 못자면 다 불면증이라고 볼 수 있을까요? 불규칙한 수면시간, 스트레스 등으로 신체리듬에 불균형이 생기면서 잠자는 시간이 규칙적이지 않은 분들이 계실겁니다. 그럼 불면증이란 무엇을 말하는걸까요? 불면증이라 보는 경우는 최소한 증상이 3개월이상 지속 되어야 합니다. 불면증은 수면의 시작과 수면의 유지에 문제가 있고, 자고 일어나서 신체의 회복이 되지 않는 경우가 해당됩니다. 또한 이런 증상이 적어도 3개월 이상 지속되어야 하고, 정신건강의학과적 장애 또는 물질(남용물질, 치료물질)의 원인이 아니여야 합니다. 성인에게 불면장애는 잠을 드는게 힘들고, 중간에 반복해서 깨는 것이 주 증상으로 보는 경우가 흔한데요. □ 수면의 시작과 유지에 문제가 있다 □ ..

📢 나트륨 줄이기 실천방법 오늘 하루 먹은 음식 중에 맵거나 짠 음식을 안 드신 분이 계실까요? 한국인들이라면 맵고 짠 음식에 매우 익숙해져 있습니다. 우리가 생각하는 맵고 짠 음식하면 찌개류, 탕류 등 한국음식이 많이 떠오르실텐데요. 음식의 서구화가 되면서 다양한 종류의 음식 섭취가 쉬워진 만큼 나트륨이 함유된 음식도 한식외에도 매우 다양하답니다. 그리고 짜게먹는 음식 습관이 고민이신 분들은 덜 짜게 먹기 위해 노력을 하실텐데요. 또 중요한 것은, 짜게 먹은 후에 나트륨을 배출 시는 것입니다. 오늘은 덜 짜게 먹고 건강한 식습관을 유지할 수 있는 나트륨 줄이기 실천방법에 대해 알아보겠습니다. 오늘 하루 먹은 나트륨 섭취량은 많다 vs 적다? 하루 나트륨은 섭취량은 2000mg WHO가 권장하는 하루 나..

📢 2022년 국가건강검진 연장 대상자 및 신청방법 건강한 사람, 건강한 세상. 여의도 IFC 에 위치한 한국의료재단 종합검진센터입니다. 2022년 정신없이 한 해를 보내다 보니 건강검진을 받지 못하신 분들이 꽤 되실텐데요. 오늘은 2022년 건강검진 연장방법에 대해 알아보고 건강검진을 통해 미리 나의 몸 상태를 알고, 질병에 대비해서 2023년 건강한 한 해 보내시길 바랍니다. 2022년 국가 건강검진 연장 대상자 2022년 일반건강검진 및 암 검진 미수검자가 해당됩니다. 사무직 등(2년 주기) : 사무직, 직장가입자, 피부양자, 지역가입자, 의료급여, 수급권자의 경우 일반건강검진-2022년 미수검한 일반 건강검진 연장 (성·연령별 검진 항목 포함) 암검진 - 2022년 미수검한 위암, 유방암, 폐암,..

📢 2023년 건강검진(국가건강검진)대상자 새해가 시작되면 여러가지가 바뀌지만 국가건강검진 대상자도 바뀐다는 사실 알고 계시죠? 2023년 건강검진 대상자를 알아보고 미리미리 준비하세요! ㅣ2023년 건강검진 대상자는? 2023년도 건강검진대상자 : 출생년도의 뒷자리가 홀수인 분 예) 1985년, 1995년- 지역 가입자 (세대주로 홀수년도 출생자 및 만 20세 이상) 일반건강검진 대상자 : 지역세대주, 직장가입자, 20세이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여수급권자 *매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시 "2년에 한 번씩 국가에서 실행하는 건강검진을 꼭 받으시길 바랍니다" 일반건강검진 대상자 지역세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 만 20세~64세 의료급여 수급권자에 ..

2023년 건강한 한 해를 보내기 위한 약속3 올 한 해 건강검진 받아보셨나요? 나의 건강을 관리하는 첫 번째 걸음 건강검진! 한 해를 마무리하고 다가오는 2023년을 맞이하는 새로운 마음가짐을 담아 '2023년 건강한 한 해 보내기' 같이 보실 까요? ​한국의료재단 종합검진센터와 2023년 건강한 한 해 보내기 약속 3 1. 규칙적인 생활하기 : ‘규칙적인 운동과 식사 습관 만들기’ 규칙적인 운동과 식사를 첫 번째로 추천합니다. 가장 중요하면서도 가장 지키기 힘든 약속일 수 있습니다. 바쁜 현대인들에게 규칙적 삶은 살아가는 것만큼 힘든것도 없겠지만 차근차근 규칙적인 습관을 만들어주는 것을 먼저 만들어 보는건 어떨까요? 따로 운동할 시간이 없다면 직장인의 경우, 출퇴근 시간을 이용해 걷기를 이용하고, 엘..

연말 송년회 간을 보호하면서 건강하게 술 마시는 방법 12월도 2주도 채 남지 않았습니다. 올해 송년회는 작년보다는 코로나가 약해져 술자리며 연말 모임이 더 늘어났을텐데요. 지금, 연말 잦은 술자리로 피곤하고 건강에 무리가 오신 분이라면 아래의 질환을 의심해봐야 합니다. ​잦은 술자리로 걸리기 쉬운 질환에 대해 알아봅니다. 연말, 잦은 술자리로 걸리기 쉬운 질환 3 1. 역류성 식도염 위장에 있어야 할 위액이 식도로 역류해 위산과 위내용물이 식도점막을 손상시키는 질환입니다. 위와 식도사이에는 음식물이 올라오고 역류하지 못하도록 조절해주는 괄약근이 있는데 잦은 술자리로 과식과 과음을 하면서 이 괄약근에 이상이 생겨 역류하게 되는데요. ⭐️ 역류셩 식도염 증상 이렇게 위식도 경계가 약해지면 속이 쓰리고, 트..

한국의료재단 종합검진센터 '염유경 전문의' 가 전해주는 여성의 유방질환 증상과 관련 검사 ​ ​ 2021년 말 발표된 2019년 국가암등록통계(보건복지부와 중앙암등록본부)에 따르면 2015년 이후 신규 암 환자 수는 매년 증가하는 추세입니다. 그 요인으로는 암 발생이 높은 고령인구 증가와 여성의 암 발생률 즐가로 설명되는데요 ​ 특히, 유방암 발생률에 주목할 필요가 있습니다. 국가암검진사업 대상 암종인 6대암(위암, 대장암, 간암, 폐암, 유방암, 자궁경부암) 중 나머지 암들의 발생률이 최근 10년 감소 추세를 보이거나 유의한 변화가 없는 것과 달리, 유방암의 발생률은 20년 간 증가하는 추세이며 여성암 발생률 1위를 기록했습니다. ​ 다만 조기 발견시 말기에 비해 생존율이 높고 완치가 가능하며(5년 생..

현대인 대부분이 겪고 있는 안구 건조증. 안구건조증은 눈물막이 불안정하고 눈물의 고삼투압, 안구 표면에 손상과 염증이 생겨 눈물층이 제기능을 못하는 질환을 말합니다. 그래서 눈이 자주 시리며, 이물감이나 건조감 같은 증상을 겪게되며 쉽게 충혈되어 피로도가 더 높아지게 됩니다. *안구건조증 : 눈물막이 불안정하고 눈물의 고삼투압, 안구 표면에 손상과 염증이 생겨 눈물층이 제기능을 못하는 질환 ㅣ 겨울철 안구건조증이 더 심한 이유 잦은 스마트폰 사용과 컴퓨터의 장시간 사용, 대기질의 오염 등으로 안구건조증 질환을 겪고 있는 분들이 많은데요. 특히나 겨울철의 경우 건조하고 낮은 습도, 차가운 바람과 과도한 난방 등으로 안구건조증이 심해질 수 있습니다. “과도한 난방으로 인한 낮은 습도와 건조한 대기환경, 실외..

📢"이런 분들께 유용한 정보에요!" 👉질환을 갖고 계신 분 : ▲담낭 용종 ▲담석증 👉위험군 : ▲이상지질혈증 ▲비만 ▲장기간 금식과 빠른 체중 감소 ▲고지방, 고콜레스테롤, 고탄수화물 식사 ▲40세 이상 ▲소화가 잘 되지 않음 한국의료재단 종합검진센터 연보로 보는 '담낭 용종 유소견율' 주로 40세 이상에서 유병률이 증가되는 것으로 알려진 담낭질환은 최근 20~30대 젊은 성인들에게서도 증가하고 있으며, 본원의 통계에서도 30대 연령군에서도 유소견율이 높게 나타는 것을 확인 할 수 있다. 이는 생활습관의 서구화로 인한 것으로 보입니다. 담도계 질환의 치료법 ⭐️담낭용종 보통 5mm 이하의 용종의 경우 악성일 가능성이 거의 없어 추가 검사나 치료없이 경과를 지켜봅니다. 그러나 크기가 1cm 이상으로 증가..