[K·mef] 푸른 하늘 이야기

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 9. 7. 13:10 by H월드 한국의료재단 공식블로그
Facebook Twitter Print Friendly and PDF

 

 


[K·mef] 푸른 하늘 이야기💙
9월 7일은 우리나라가 제안한 첫 유엔 공식 기념일
'푸른 하늘의 날'

💁‍♂️💭'푸른 하늘의 날'은 유엔 지정 기념일로, 우리나라가 제안해 지정된 첫 유엔 공식 기념일이래요.
대기오염에 대한 경각심을 제고하고, 오염 저감과 청정대기를 위한 노력과 국제적 협력을 강화하자는 취지로 지정된 날!

💁‍♀️💭특히, 미세먼지는 호흡기 질환을 일으키는 대표적인 원인으로
깨끗한 대기환경이 얼마나 우리 건강에 중요한지를 말해주죠.

오늘은 '푸른 하늘의 날'을 기념하며
자연도 지키고 건강도 지킬 수 있는 날로 만들어 봐요.

feat. 푸른 하늘과 한국의료재단🏞

 

 

건강한 사람💫
건강한 세상⭐️

한국의료재단 종합검진센터 둘러보기


●상담 안내●

○대표전화 1544-2992

○평일: 7:00~18:00

○토: 7:00~12:00


예약 및 변경

https://url.kr/JVS3Cp


카카오 챗봇

http://pf.kakao.com/_xhxdmexb/chat 


 

[K·mef] 다이어트 한다고 탄수화물 안 먹으면 어떻게 될까?

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 8. 27. 14:29 by H월드 한국의료재단 공식블로그
Facebook Twitter Print Friendly and PDF

 

 

[K·mef] 건강이야기👩‍⚕️👨‍⚕️

다이어트 한다고 탄수화물 안 먹으면 어떻게 될까?


✅밥, 빵 먹으면서 다이어트 하고 싶다면 꼭 보세요

 


우리가 아는 탄수화물 기능

‘에너지’ 공급과 단백질 고유 기능 보호


우리가 몰랐던 탄수화물 비밀

‘탄수화물’이라서 살이 찌는게 아니다.

정제과정을 거친 가공식품이 문제

가공식품(과자, 빵, 초콜릿, 면요리 등)에 정제 과정을 거치기 때문에 체내에 작용할 때 탄수화물 흡수와 소화 시간이 빨라지게 되면서 혈당치가 급격히 올라갑니다.

 

 

악순환의 반복
탄수화물은 떨어진 당을 회복하는 과정에도 필요

혈당을 떨어뜨리는 과정에서 신경이 예민해지거나 무기력해지는 저혈당 증세와 함께 다시 허기를 느끼고 음식을 찾는 악순환이 반복됩니다.


 

당이 떨어지면?

포도당을 주 에너지로 사용하는 ‘뇌’가 탄수화물을 원해

뇌는 단맛이 강한 음식을 먹으면 ‘도파민(쾌감을 느끼는 호르몬)’이 신경 전달물질로 분비되는데 이때 다시 탄수화물을 찾게 됩니다. 하지만 이 과정에서 간에도 부담을 주어 지방간의 원인이 되거나 비만을 초래하게 되고, 서로 다른 탄수화물을 구분하지 못하고 모든 탄수화물을 자극으로 받아들이게 됩니다.

 

 

악순환을 멈추려면?

흰쌀<현미밥, 밀가루<통밀 도정하지 않은 곡류 섭취!

식이섬유가 풍부한 곡류를 섭취하면 같은 양을 먹어도 포만감을 더 느낄 수 있고 혈당 지수가 낮아 당뇨 예방에 도움이 됩니다.

 


 


 

건강한 사람💫
건강한 세상⭐️

한국의료재단 종합검진센터 둘러보기


●상담 안내●

○대표전화 1544-2992

○평일: 7:00~18:00

○토: 7:00~12:00


예약 및 변경

https://url.kr/JVS3Cp


카카오 챗봇

http://pf.kakao.com/_xhxdmexb/chat 

[K·mef] 백신으로 예방할 수 있는 암 '자궁경부암'

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 8. 25. 15:48 by H월드 한국의료재단 공식블로그
Facebook Twitter Print Friendly and PDF



[K·mef] 건강이야기👩‍⚕️👨‍⚕️

백신으로 예방할 수 있는 암
'자궁경부암'

✅만 20세 이상 짝수년도 출생자 올해 무료 검사 가능

 


<여성의 3대 암, 자궁경부암>

자궁경부는 자궁의 제일 아래 쪽에 있으며 질과 연결된 기관으로,이곳에 생기는 암을 자궁경부암이라고 합니다.


증상과 정기검진

증상 : 질출혈, 질 분비물 증가, 골반통, 요통, 체중 감소

정기검진 : 국가에서는 20세 이상 여성에게 2년 간격으로 자궁경부세포검사를 무료로 받게 하고 있습니다


진단과 치료

진단

의사 진찰

자궁경부세포검사

질확대경검사

조직검사

CT MRI 검사 등을 시행 


치료

암의 진행정도, 연령, 크기 등을 고려해 수술, 방사선치료, 항암화학치료 방법을 시행


한국의료재단 자궁경부암 예방접종, 정기검진

성인 대상 자궁경부암(인유두종바이러스) 예방접종과 검진 시행 

 

자궁경부암(인유두종바이러스)예방접종은 남성이 받는것도 좋습니다. 남성의 인유두종바이러스 예방접종은 남성의 항문암, 생식기암, 생식기사마귀, 구강인두암을 예방하고, 안전한 성생활을 하는데 꼭 필요한 접종입니다





 

건강한 사람💫
건강한 세상⭐️

한국의료재단 종합검진센터 둘러보기


●상담 안내●

○대표전화 1544-2992

○평일: 7:00~18:00

○토: 7:00~12:00


예약 및 변경

https://url.kr/JVS3Cp


카카오 챗봇

http://pf.kakao.com/_xhxdmexb/chat 

[K·mef] 2020 짝수년생 국가건강검진 받는 법 빠르게 보기

카테고리 없음 2020. 7. 16. 11:02 by H월드 한국의료재단 공식블로그
Facebook Twitter Print Friendly and PDF

국가건강검진
짝수년 생 서둘러 검진받으세요

-국가건강검진 받는 법 빠르게 보기-

 

국가건강검진 공통검사항목

비만도 : 신장, 체중, 허리둘레
고혈압 : 혈압측정
시력, 청력이상 : 시력, 청력검사
간기능, 빈혈, 당뇨, 신장기능 : 혈액검사
신장기능 : 소변검사(요단백)
폐결핵, 흉부질환 : X-ray(흉부촬영)

성, 연령별 검사항목

이상지질혈증 검사 : 남성 만 24세 이상, 여성 만 40세 이상(4년마다)
B형간염 검사 : 만 40세(면역자, 보균자는 제외)
골밀도 검사 : 만 54, 만 66세 여성
인지기능장애검사 : 만 66세 이상(2년 마다)
정신건강(우울증) : 만 20, 30, 40, 50, 60, 70세
생활습관평가 : 만 40, 50, 60, 70세
노인신체기능검사 : 만 66, 70, 80세

국가암검진

위암-만 40세 이상 남녀 / 2년 마다 위내시경 검사

대장암-만 50세 이상 남녀 / 매년 분변잠혈검사(대변검사)

간암-만 40세 이상 고위험군 / 1년에 2회 간초음파, 혈액검사

유방암-만 40세 이상 여성 / 2년마다 유방촬영검사

자궁경부암-만 20세 이상 여성 / 2년마다 자궁경부세포검사

무료로 받는 건가요?
2020년 기준 일반 건강검진, 의료급여 생애전환기검진은 모두 검진비용을 국민건강보험공단에서 전액 부담합니다.
*대상자에 따라 일부 항목에 대하여 소액(10%)부담합니다.

어떻게 예약해야 하나요
한국의료재단 종합검진센터 (여의도IFC)
1544-2992 전화예약 가능

* 검진받을 때 항목만큼 중요한건 바로 실력있는 전문의에게 좋은 장비로 받는것! 처음받는 검진인 만큼 검진기관 선택도 중요해요. 내 건강은 소중하니까요~

한국의료재단 종합검진센터의 특별함
-최신 의료장비 도입
 AI영상판독 시스템 도입
 디지털 MRI도입
 PHILIPS INGENUNITY 128 CHANNEL CT
 PHILIPS TRUFLIGHT PET-CT
 OLYMPUS HD 290

-내시경 검사시 당일용종절제술 시행
-유방초음파 영상의학 전문의가 직접 검사
-전문의 22명 등 숙련된 의료인력
-차별화된 의료서비스
 스마트검진시스템(락카키 하나로 검진 순서 및 현황 실시간 파악)
 신속한 검진 결과 통보
 웰빙죽

언제까지?
12월 31일 전까지!
다만, 전년도 대상자 중 일반검진을 한 종목도 받지 않았다면 공단에 신청하면 '공통 항목'에 한 해 받을 수 있습니다. 

 

건강한 사람💫
건강한 세상⭐️

한국의료재단 종합검진센터 둘러보기


●상담 안내●

○대표전화 1544-2992

○평일: 7:00~18:00

○토: 7:00~12:00


예약 및 변경

https://url.kr/JVS3Cp


카카오 챗봇

http://pf.kakao.com/_xhxdmexb/chat



[한국의료재단 komef ifc] 자궁경부암과 예방접종

건강한 사람/건강한 LIFE 2019. 3. 7. 17:19 by H월드 한국의료재단 공식블로그
Facebook Twitter Print Friendly and PDF

 

 

 

1. 예방접종으로 예방할 수 있는 암
자궁경부암

기획 및 디자인  홍보전략팀 안미연
참고  국가암정보센터


2. 자궁경부의 위치가 어딜까?
자궁경부는 자궁의 제일 아래 쪽에 있으며 질과 연결된 기관으로, 이곳에 생기는 암을 자궁경부암이라고 합니다.

3. 자궁경부암의 증상과 정기검진 일반적인 증상은 질출혈, 질 분비물 증가, 골반통,  요통, 체중 감소 등이 있습니다.  국가에서는 만 20세 이상 여성에게 자궁경부세포검사를 2년 간격으로  무료로 받게 하고 있습니다. 


4. 자궁경부암의 진단과 치료 자궁경부암의 검사는 의사의 진찰, 자궁경부세포검사, 질확대경검사, 조직검사, CT 및 MRI 검사 등을 시행합니다.  자궁경부암의 치료는 암의 진행 정도, 연령, 크기 등을 고려해 수술, 방사선치료, 항암화학치료 방법을 시행합니다.

5. 한국의료재단 IFC종합검진센터  자궁경부암 예방접종과 정기검진 한국의료재단에서도 성인을 대상으로 자궁경부암(인유두종바이러스)예방접종(총 3회)과  검진을 시행할 수 있습니다.  특히 자궁경부암(인유두종바이러스) 예방접종은 남성도 받는 것이 좋습니다. 남성의 인유두종바이러스 예방접종은 남성의 항문암, 생식기암, 생식기사마귀, 구강인두암을 예방하고, 안전한 성생활을 하는데 꼭 필요한 접종입니다.



관리자 | 글쓰기