[K.mef] 3차 이벤트 당첨자 발표

카테고리 없음 2020. 9. 7. 15:29 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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[K.mef]이벤트 당첨자 발표
올바른 건강습관 만들기👨 ⚕👩 ⚕
건강검진 상식 O,X 퀴즈 이벤트
<헬리코박터 파일로리 편>
정답 공개!
1. 헬리코박터 파일로리, 위암의 발암인자로 분류된다? O

 헬리코박터파일로리는 세계 보건기구(WHO)가 위암의 발암인자로 분류할 만큼 위암과의 입증성이 인증된 균입니다.

2. 헬리코박터균 치료 1번 실패하면 더 이상 치료방법은 없다? X

헬리코박터 치료는 총 3차까지 할 수 있습니다.
1차 제균치료인 삼제요법은 가장 보편화된 치료법으로 강력한 위산분비 억제제와 두 가지 항생제를 병용하여 1~2주간 치료법입니다.

치료 약제를 잘 복용해도 항생제에 대한 내성 등의 이유로 제균치료에 실패할 가능성이 있어 1차 치료의 성공률은 약 70~80% 정도입니다. 치료에 실패하면 4가지 약제를 병용하는 2차 제균 요법을 시행하며, 최근에는 2차 치료로도 제균되지 않는 케이스는 quinolone 제제를 이용한 3차 치료가 시도되고 있습니다

3. 제균치료에 성공하면 재감염이 되지 않는다? X

제균이 된다 해도 재감염이 될 수는 있지만 2~4%로 높지 않습니다.

4. 여의도 IFC에 검진센터가 있다? O

 

💌당첨자 발표는 아래 링크로 확인해주세요!

참여해주신 모든 분들께 감사드리며 '올바른 건강습관 만들기' 이벤트는 계속되니 앞으로도 많은 참여 부탁드려요.💞

 

 

 

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[K·mef] 푸른 하늘 이야기

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 9. 7. 13:10 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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[K·mef] 푸른 하늘 이야기💙
9월 7일은 우리나라가 제안한 첫 유엔 공식 기념일
'푸른 하늘의 날'

💁‍♂️💭'푸른 하늘의 날'은 유엔 지정 기념일로, 우리나라가 제안해 지정된 첫 유엔 공식 기념일이래요.
대기오염에 대한 경각심을 제고하고, 오염 저감과 청정대기를 위한 노력과 국제적 협력을 강화하자는 취지로 지정된 날!

💁‍♀️💭특히, 미세먼지는 호흡기 질환을 일으키는 대표적인 원인으로
깨끗한 대기환경이 얼마나 우리 건강에 중요한지를 말해주죠.

오늘은 '푸른 하늘의 날'을 기념하며
자연도 지키고 건강도 지킬 수 있는 날로 만들어 봐요.

feat. 푸른 하늘과 한국의료재단🏞

 

 

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[K·mef] 건강 명언 -우리들의 행복 편-

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 9. 3. 10:50 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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[K·mef] 건강 명언

 

우리들의 행복은 십중팔구까지 건강에 의하여

 

좌우되는 것이 보통이다

 

-아르투어 쇼펜하우어-

 

 

 

 

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[K·mef] 언젠가 떠나게 될 여름휴가를 기대하며

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 9. 1. 12:48 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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여우야 여우야 뭐하니~~??
"꿈꾼다 깨우지 마"💭

😭😭😭😭

코로나로 비행기 타보는 게 소원이 된 요즘
올해는 직장인들이 유일하게 오래 쉴 수 있는
여름휴가마저 제대로 가지 못했지만

언젠가 떠나게 될 여름휴가를 기대하며🏝✈
오늘 더 건강한 하루 보내세요!

건강해야 휴가도 갈 수 있는 법! 💚

 

 

 

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[K·mef] 다이어트 한다고 탄수화물 안 먹으면 어떻게 될까?

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 8. 27. 14:29 by H월드 한국의료재단 공식블로그
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[K·mef] 건강이야기👩‍⚕️👨‍⚕️

다이어트 한다고 탄수화물 안 먹으면 어떻게 될까?


✅밥, 빵 먹으면서 다이어트 하고 싶다면 꼭 보세요

 


우리가 아는 탄수화물 기능

‘에너지’ 공급과 단백질 고유 기능 보호


우리가 몰랐던 탄수화물 비밀

‘탄수화물’이라서 살이 찌는게 아니다.

정제과정을 거친 가공식품이 문제

가공식품(과자, 빵, 초콜릿, 면요리 등)에 정제 과정을 거치기 때문에 체내에 작용할 때 탄수화물 흡수와 소화 시간이 빨라지게 되면서 혈당치가 급격히 올라갑니다.

 

 

악순환의 반복
탄수화물은 떨어진 당을 회복하는 과정에도 필요

혈당을 떨어뜨리는 과정에서 신경이 예민해지거나 무기력해지는 저혈당 증세와 함께 다시 허기를 느끼고 음식을 찾는 악순환이 반복됩니다.


 

당이 떨어지면?

포도당을 주 에너지로 사용하는 ‘뇌’가 탄수화물을 원해

뇌는 단맛이 강한 음식을 먹으면 ‘도파민(쾌감을 느끼는 호르몬)’이 신경 전달물질로 분비되는데 이때 다시 탄수화물을 찾게 됩니다. 하지만 이 과정에서 간에도 부담을 주어 지방간의 원인이 되거나 비만을 초래하게 되고, 서로 다른 탄수화물을 구분하지 못하고 모든 탄수화물을 자극으로 받아들이게 됩니다.

 

 

악순환을 멈추려면?

흰쌀<현미밥, 밀가루<통밀 도정하지 않은 곡류 섭취!

식이섬유가 풍부한 곡류를 섭취하면 같은 양을 먹어도 포만감을 더 느낄 수 있고 혈당 지수가 낮아 당뇨 예방에 도움이 됩니다.

 


 


 

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