요즘 환절기 감기가 무서운 이유 가을이 되면서 독감(인플루엔자)와 코로나19 감염증의 동시 유행인 ‘더블펜데믹’이 염려되고 있어요 코로나19환자와 독감환자가 뒤섞이면 방역체계에 혼란도 줄 수 있고 우리 건강에도 영향을 미치겠죠? 환절기에 특히 걸리기 쉬운 감기! 올바른 건강관리로 독감도 코로나19도 걸리지 않도록 주의해야돼요. [환절기 감기 예방법] ✅기관지에 좋은 도라지차, 배, 더덕 등 섭취 ✅평소 물을 많이 마시기 ✅손 자주 씻기 ✅단백질이 풍부한, 육류, 생선, 계란, 콩 등 섭취 ✅비타민이 풍부한 신선한 과일, 야채 섭취 ✅스트레스 NO! 적당한 휴식 취해주기 ✅독감 예방접종 감기도 코로나도 면역력 강화가 필수! 환절기 운동 방법 *혈압, 심혈관 질환자는 일교차가 심한 날 운동은 주의해야 합니다..