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[K·mef] 건강 명언

[K·mef] 건강 명언 건강한 사람💫 건강한 세상⭐️ 🌈한국의료재단 종합검진센터(여의도IFC) 건강한 사람💫 건강한 세상⭐️ ★한국의료재단 종합검진센터 둘러보기★ ●상담 안내● ○대표전화 1544-2992 ○평일: 7:00~18:00 ○토: 7:00~12:00 ●예약 및 변경● https://url.kr/JVS3Cp ●카카오 챗봇● http://pf.kakao.com/_xhxdmexb/chat

건강한 세상/KOMEF 이야기 2020. 11. 17. 10:11
[K.mef] 살빠지는 지방? 다이어트에 필요한 '갈색지방

지방은 다이어트의 적? 착한지방 '갈색지방'이라면 안심! 우리 몸의 3대 영양소 중 하나 ‘지방’ 우리 몸에 에너지원으로 뭄의 구조를 만드는데 꼭 필요한 지방! 흔히, 지방이 안 좋다고 말하는건 필요 이상으로 ‘백색지방’이 과잉됐을 때를 말하는거에요. 지방에 색깔이? 우리 몸에는 백색지방과 갈색지방이 있어요. 백색지방은 비만을 일으키는 지방이고 갈색지방은 살을 빼주는 지방입니다.▶백색지방 : 음식 섭취 후 에너지원으로 쓰고 남은 지방산. 이게 쌓이면 살이 찌게 되는거에요. ▶갈색지방 : 철분 함유량이 많은 미토콘드리아가 다량 함유되어 있어요. 백색지방을 연소시켜 열을 발생시켜요.갈색지방은 피하지방에 축적되있는 백색지방을 녹여주기 때문에 고혈압이나 당뇨, 여러 심혈관게 질환의 발생 위험을 낮춰주는 착한 지..

카테고리 없음 2020. 11. 17. 09:05
[K·mef] 쉽게보는 대장내시경 검사, 대장내시경약 크리쿨산 복용법

쉽게보는대장내시경 약(크리쿨산) 복용 방법 대장내시경 약(크리쿨산) 복용 방법 ① 크리쿨산 A제와 B제 그리고 물통을 준비해주세요. ② 1L 표시선까지 생수를 채우고 A제와 B제를 넣어 섞어줍니다.*총 2차 복용을 하므로 위와 같이 한 번 더 준비해야 합니다.③ 1차 복용 법 -오후 9시-1시간 안에 1L의 용액을 15분 간격으로 250ml씩 복용합니다④ 2차 복용법 -내원 4시간 전-A제 B제를 1L생수에 넣어서 섞어주시고 1차와 같은 방법으로 1시간 안에 1L의 용액을 15분 간격으로 250ml씩 복용합니다.*예약 3시간 전에는 약 복용을 마쳐주세요. *구토 증상이 있을시에는 천천히 마셔주세요. *추가로 1L의 생수를 마셔주세요. ※ 오후에 대장내시경을 할 경우 -1차 복용 : 검사 당일 오전 6시 ..

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 11. 4. 10:21
[K·mef] 국가 유방암 검진 대상자와 제외 대상자는?

국가 유방암검진 대상자와유방촬영 검사 제외 대상자는? 국가 유방검진 대상자 40세~69세 여성 / 2년 간격 유방촬영검사 가능 유방촬영검사란? 양쪽 유방의 내외측과 상하측 압박을 통해 X선 촬영을 하는 검사. 유방 내 조직의 분포를 파악할 수 있으며 의사 진찰로는 찾을 수 없는 미세석회로 나타나는 초기 유방암을 발견하는데 유용 유방촬영 검사 제외 대상자검사한지 1년 미만자*피폭 관리를 위해 1년 주기로 검사를 권장합니다 예) 2019년 8월 검사자의 경우- 2020년 7월은 검사 불가능- 2020년 8월부터 검사 가능 단유한지 1년 미만자유관에 잔여 유즙이 있어 압박검사시 유즙이 나와 검사진행이 어려움유관이 아직 확장된 상태로 검사 정확도가 떨어짐 유방 세포들이 예민한 상태 건강한 사람💫 건강한 세상⭐️..

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 10. 26. 15:36
[K·mef] 가을철 환절기 피부 비상! 마스크피부트러블에 건조증까지

코로나19 시대, 가을철 환절기 피부 관리 비상! 피부 건조증, 마스크피부트러블 관리방법 건조한 가을이 되면 피부트러블로 고생하는 사람들이 꽤 있다. 여름에 비해 갑자기 낮아진 습도로 피부가 적응을 하지 못해 건조해지고 가려워 지기 쉽상이다. 하지만 코로나19시대에서는 마스크피부트러블이라는 새로운 고민까지 추가됐다. 나이 들 수록 건조증 더 심해져... 나이가 들 수록 피부 수분 증발을 막는 피지분비가 줄면서 피부 건조증이 심해져 더 가렵고 붉어지게 된다. 코로나19 마스크착용 장시간... 마스크피부트러블 발생 안 그래도 건조한 계절인데 코로나19로 마스크를 장시간 착용하다보니 마스크피부트러블도 나타나고 있다. 마스크를 쓰고 숨을 쉬면 들숨날숨에 의해 마스크안에 온도와 습도가 올라가게 되는데 계속 착용하..

건강한 사람/건강한 LIFE 2020. 10. 23. 15:17
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