[K.mef] 환절기 건강 관리 주의! 👀
날도 갑자기 추워지고 다가오는 추석에
고향에 계신 엄마도 보고 싶고😭
추석 연휴 건강하게 보내려면
환절기 감기에 걸리지 않도록 면역력 관리를 잘해야 돼요!
아침 저녁 쌀쌀하니까 외출 할 때 얇은 외투 챙겨주세요!
기관지가 건조해지지 않도록 물을 많이 섭취해주세요.
영양가 있는 음식으로 기력도 보충해주면 좋아요.
그리고 코로나19를 막기위해서도 흐르는 물에
30초 이상 손을 씻어주고
😷 마스크 착용도 잊지 마세요!
건강한 사람💫
건강한 세상⭐️
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